第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」

前にもトラックバックテーマであったような…。
成功したダイエット法。

5時からダイエットです。
17時までは何をどれだけ食べてもいい。
その代り17時過ぎたら固形物は食べない。
お茶、コーヒーなどカロリーの無い飲み物はOK、
最悪、空腹で我慢できない時は温めた牛乳カップ半分くらい。

これで1週間で2～3キロは痩せます。
ただし、30代から40代半ばまでには効果的だけど、
それ以降は代謝が落ちるので、期待は出来ない。
あと、フルタイムで働いている人には17時以降、食べないと言うのはつらい。
かと言って朝も忙しいので、ゆっくり色々な物を食べられない。

昔はこれでちょいちょいっとダイエットしたものだが、
今ではどれだけ動いても１キロも落ちやしない。。。
膝に負担がかかるので、これ以上増やしちゃいけないんだけど。

50代にも効果的なダイエットがあったら知りたい！

こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「成功したダイエット方法はありますか？」です。夏が近づいてきましたね…暑いのは嫌ですが楽しみなことも多い季節ですよねそして夏といえば露出の多くなる季節…この時期から本格的にダイエットを意識する方も少なくはないのではないでしょうか置き換えダイエットというのが気になってますが私はリバウンドしてしまいそうでなかなか手を出せずにいます笑みなさ...
第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」