第2021回 「ダイエットといえば何を食べる？」

キャベツばっかりではないけど、
食前にキャベツ1/4コを食べると、
顎が疲れるので少し食欲を押さえられます。
好きなものを食べられないのはつらいので、
せめて量を減らそうと、毎晩夕食の最初にキャベツ、バリバリ食べてマス

40代は少しハードなことをすると、一日で3キロくらい体重落とせたのに、
加齢とともに代謝が落ちて、
今同じことをしても、500グラムも落ちません
だけど、死ぬまでに出来る食事の回数は決まっているわけで、
ただの一回でも粗末なもので済ますのは口惜しいので、
キャベツでお腹を膨らませて、あとは好きなものを食べる、
これが長続きするダイエットでしょうかね。

こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の栗山です。今日のテーマは「ダイエットの時に何を食べる？」です。女性はもちろん、最近は男性でもダイエットしている方が多いですよねいろいろなダイエットを試しましたが、主に私は夕飯の炭水化物を抜いたりしていましたねそして野菜と豆腐ばっかり食べてました揚げ物はもちろんNGです。つらたんバナナやトマト、キャベツだけを食べるっていう人も続出しましたよねこんにゃくやところ...
第2021回 「ダイエットといえば何を食べる？」