ぎっくり腰・その後
お陰様で、普通に動けるようになった。
暮で病院も鍼灸院もお休みに入ってしまうので、
ひどくなったらどうしようと、昨日は暗澹たる気持ちだったが、
軽傷で済んだようだ。
腰痛持ちの方は多かろう。
それぞれ治し方、応急処置の仕方はいろいろあるだろうが、
こゆきまるは・・・
温湿布(久光製薬・直貼り)をして、取り敢えず鎮痛剤を飲んで安静にする。
うんとひどい時、(立つことも足を動かすこともできない時)でも、
この方法で痛みは治まる。
起きているときはもちろんコルセットかゴムバンドを巻いている。
何はともあれ、お正月の準備も済んで、
腰もヒドイことにならずに済んで良かった。
皆様、良いお年をお迎えくださいませ。
来年も、ボケ防止のため、大きなニュースや小さなニュースも拾って、
記事を書きたいと思っています。
よろしくお願いいたします。
暮で病院も鍼灸院もお休みに入ってしまうので、
ひどくなったらどうしようと、昨日は暗澹たる気持ちだったが、
軽傷で済んだようだ。
腰痛持ちの方は多かろう。
それぞれ治し方、応急処置の仕方はいろいろあるだろうが、
こゆきまるは・・・
温湿布(久光製薬・直貼り)をして、取り敢えず鎮痛剤を飲んで安静にする。
うんとひどい時、(立つことも足を動かすこともできない時)でも、
この方法で痛みは治まる。
起きているときはもちろんコルセットかゴムバンドを巻いている。
何はともあれ、お正月の準備も済んで、
腰もヒドイことにならずに済んで良かった。
皆様、良いお年をお迎えくださいませ。
来年も、ボケ防止のため、大きなニュースや小さなニュースも拾って、
記事を書きたいと思っています。
よろしくお願いいたします。
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